- 【夜】頭皮マッサージ
- 頭皮を健康にするために毎日行うのがベスト。ホホバオイルを頭皮にぬって、ブラシを固定したまま円を描くように回す。このとき頭皮はこすらずに。
ホホバオイル無印良品
シャンプー用マッサージブラシ100均
- 【夜】シャンプー
- アミノ酸系が良いとされる。シャンプーが流し足りないと、固まって毛穴に詰まり抜け毛の原因になるので洗い2分、すすぎ5分が目安。
敏感肌で頭皮トラブルの多い私が試して大丈夫だった市販のシャンプー
⬇️ボタニストのスムース
詰め替え(楽天市場)
ボトル(楽天市場)
⬇️ヨルのリラックスナイトリペア
詰め替え(楽天市場)
ボトル(楽天市場)
- 【夜】トリートメント
- ⬇️ヨルのヘアマスク
リラックスナイトリペア※青い方(楽天市場)
⬇️アミノメイソンのマスクパック
モイスト(楽天市場)
- タオルドライ
- しっかりタオルドライする。
- ドライヤー
- 高温をあてすぎないこと。7割くらい乾燥させる。
⬇️かなり高額だけどイイと噂のドライヤー
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- アウトバストリートメント
- ヘアミストミスト
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ブラッシング
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ミルクトリートメント
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ブラッシング
⬇️ヘアミスト(楽天市場)
⬇️ミルクトリートメント(楽天市場)
- ドライヤー
- 上からドライヤーをあて、下に引っ張る感じで乾かす。
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- トリートメント
- 最後にオイルタイプのトリートメントをつける。
⬇️ミルボンのブリーチケアセラム
⬇️NiNE マルチスタイリングオイルリッチ
- ドライヤー
- 上からドライヤーをあて、下に引っ張る感じで乾かす。
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- 【朝】ブラッシング
- ヘアミストをしてからブラシ。髪全体に皮脂を行き渡らせるのが目的。
⬇️先端にボールの付いたおすすめブラシ
- アイロン
- オイルのトリートメントつけてからアイロン。
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