地震がきても冷静でいられるように身の守り方を調べて載せましたが、まだまだ足りないと思いましたので、さらに調べて追加させてもらいます！今回は屋内編です。大雑把に3つの場所に分けて書いてます。状況をよく見て、考えられるベストな選択をできればと思います。
浴室
大きなモノや重たいモノが落ちてくることはないと思いますが、オケがあれば頭の保護に使えます。出られなくなる可能性があるので、すぐに扉を開けて避難口を確保すること。扉近くにイスなどを用意し、お風呂から出たときに使うものを全部準備しておくと良いかもしれないです。
浴室以外
まずは体勢を低くし、転倒しないように気を付けること。
次に安全な場所に逃げ込みます。
揺れがおさまるまで頭と首を腕や枕、クッションなどでおおい保護しましょう…とのことですが、この３つのアクションを瞬時に行わなくてはいけないってことですよね…訓練必須ですね(´д｀ι)
災害時にはケガをしないことがとても大切なので頑張りましょ。
階段
わが家には階段がありません。でも実家にはあるので、行った先で被災してもパニックにならないために知っておくべきかと思います。
階段を使っているときに地震がきたら、上りきるか下がりきるのがベストです。無理なら窓から離れた手すりにしがみつくのが安全です。
手すりがない場合は踊り場で膝をついて丸まるような体勢が良いようです。
安心するにはまだ早いです(ｙﾟﾛﾟ)ｙ！！！
もうすぐくるといわれる南海トラフ巨大地震では大規模な被害をうけます。負傷者や死者も必ずでます。
みんなで備えましょ。
これまでの地震でも対策をすれば助かった人は大勢いたと言われています。
地震発生後、なんとか無事であったとしても二次被害にあうことも考えられますし、対策や準備もしておくと絶対良いです。
これを読んでいるみなさんのきっかけになれば幸いです。
では。m(_ _)m
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